英国许多地区在未来一周将面临气温急剧下降，英国气象局已发布将持续至 1 月 8 日的黄色寒冷天气预警。这波寒潮可能会对英国近 100 万失智症患者构成严峻挑战。
据英国阿尔茨海默病协会（一个致力于为失智症患者提供帮助和希望的慈善机构）称，极寒天气对失智症患者来说尤其具有挑战性。失智症患者往往很难适应较低的气温，他们可能无法表达寒冷的感觉，甚至自己都无法意识到寒冷。
在最近发布预警之前，该慈善机构敦促人们去看望患有失智症的亲人、朋友和邻居，并分享了7个有用的建议，以帮助失智症患者在寒冷的天气中获得支持：
确保患者穿着得当：
保暖的关键在于多层穿衣，而保持体温的最佳材料是棉、羊毛或绒面纤维。
保持室内温暖：
除了打开暖气外，防风、使用隔热窗帘和屋顶保温等措施也有助于保持室内恒温。
鼓励定期活动：
保持活跃有助于促进血液循环，帮助失智症患者保持体温。简单的活动，如让患者活动四肢或脚趾，都很有帮助。
充分利用自然日光：
冬季日照减少，可能会让失智症患者感到更加焦虑、困惑，甚至抑郁。
坚持日常习惯：
日常习惯的大幅改变可能会让失智症患者感到困惑或激动。
冰雪天气要小心：
感知障碍会让失智症患者难以发现人行道上结冰的区域，或理解路面可能格外湿滑。
定期进食和饮水：
保持体温会消耗大量能量，而温暖的室内环境会增加脱水的风险。因此，确保失智症患者在冬季定期进食和饮用足够的水分至关重要。
英国阿尔茨海默病协会负责福祉的高级知识官 Angelo Makri 表示：“英国有一半的人一生中会受到失智症的影响，要么是自己患上失智症，要么是照顾失智症患者，或者两者兼有。
“对于许多照顾失智症患者的家庭来说，冬天是一个令人担忧的时期。通过定期探视他们并遵循这些有用的建议，了解如何在寒冷的月份里给予失智症患者最佳的支持，可以帮助他们保持舒适、安全，并尽可能保持独立。这也能让照顾者获得重要的安心感。”
“我们希望所有受到失智症影响的人都能知道，无论你是谁，无论你正在经历什么，你都可以向阿尔茨海默病协会寻求实用建议、情感支持和指导，以找到最佳的下一步行动。”
参考文献
Source：Alzheimer’s Society
Seven tips to help people with dementia during a cold snap
Reference：
https://www.alzheimers.org.uk/blog/how-support-somebody-living-dementia-cold-weather
文章来源：阿尔茨海默症
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